زيادة الوزن تحدث عندما تفوتك النوم بسبب توازن هرمونات جريلين التي تتأثر مما يؤدي إلى فرط التنبيه، هذه الهرمونات التي تُفرز أثناء نومنا ضرورية لعمل الجسم
https://mamasbebe.net/1483/كيف-يمكن-أن-يؤدي-النوم-السيئ-إلى-زيادة-ا/
الاثنين، 14 ديسمبر 2020
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)